养肾就是养命,补肾就是加寿
2022-05-24      来源:康美来
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肾为先天之本是与脾为后天之本相对而言的。先天是指人体受胎时的胎元。

肾为先天之本,是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。

肾居下焦,为阴中之阴脏,具有封藏、贮存精气的作用。肾所藏之精,既包括先天之精,又包括后天之精。肾所藏的先天之精是人体先天的基础,它禀受于父母,充实于后天。

肾所藏的后天之精,是指五脏六腑之精。它源于后天水谷精微,具有营养脏腑组织的作用,即所谓“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。肾中先天之精与后天之精密切相关:先天之精时时激发后天之精,后天之精则不断充养先天之精,二者相辅相成,互助互用,共同构成肾中精气。肾所藏之精,根据机体的需要,重新输送至其他脏腑,成为脏腑功能活动的物质基础。如此,藏中有泻,泄而又藏,循环往复,生生不息。
肾藏精,精化气,肾气是生气之源,是生命力活动的原动力,具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用,故称为先天之本。

人体生命活动呈现出生长壮老的规律性变化。若肾气亏虚,则生长发育迟缓,五软五迟,或齿脱发落,过早衰老,脏腑功能减退等症。故肾精充足,则真气充盛,形体健壮,抗病力强;若肾精不足,则元真亏虚,形体虚衰,易于为病。”孙思邈亦云:“精少则病,精尽则死。”青壮之人,肾精充盈,真气充足,故体健少病;少年或老人,肾精不足,肾气亏虚,御邪力弱,故体弱多病。

肾为先天之本的理论,对于疾病的预防具有重要的指导意义。临床上,中医用覆盆子、黄精、枸杞、杜仲等中药配伍补肾精、益肾气之法,不仅可以调理肾精亏虚所致的老人发脱齿摇,以及青壮年阳痿早泄,而且还可以通过养生保精、补肾益气之法,增强人体的抵抗力,防止疾病的发生。

 

 

 

总之,一个人若要不生病,少生病,追求养生长寿,中医主张人到中年后通过中药调理达到补肾保精延年益寿。

重视保养先天之本的肾,是我们养生延寿的根本。

最后特别提醒,补肾不可乱补,若大量食用鹿茸等大热大补的中药,则适得其反,吃坏身体。很多人选择冬虫夏草补肾,但有科学家最近研究表明,若多吃常吃不但无益,反而严重损害肾脏健康。中医养生或治未病或开方治病,讲究辩证施治,通过中药调理实现人体阴阳平衡。如果吃错药,必然是人体阴阳从一种不平衡变成另一种不平衡,此乃有害无益尔。

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