覆盆子、黄精、枸杞子,补肾“三剑客”
2022-10-12      来源:康美来
分享至:

 

 

 

肾脏是一个人的命根,人到中年后,衰老从肾功能虚弱开始,早生白发、性欲减弱、易疲劳,腰酸腿软等。

所以中医认为,人到中年必须进补中药调理,达到阴阳平衡。

补肾的中药很多,如鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、杜仲等,但是这些中药大补,容易上火,不属于食药两用草本植物,对人体有副作用。

而覆盆子、黄精、枸杞属于食药两用植物,是可以长期食用安全补肾的“三剑客”。

 

 

 

 

覆盆子主要产于浙江、江西、福建,是一种山里人最爱吃的野果,红透了像草莓,非常美味,不过用于药材必须是青果才有药效。

覆盆子是古代中医用于男性不育症的五子之一。枸杞子也是五子之一。

枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、车前子,是明代著名古方“五子衍宗丸”的配伍组方。所谓衍宗,就是生子传宗。足见覆盆子、枸杞子的特殊功效与价值。

益肾填精“三剑客”,当属覆盆子、黄精、枸杞子。

(中医药科普宣传)

 

返回列表